有人说跑步包治百病，这是伪科学不足信，但跑步确实是最方便最锻炼全身的运动方式，今天分享给大家几首适合跑步的歌曲，希望你们热爱那些永不停歇的节奏。

　　1The Offspring — Cruising California

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　　The Offspring — Why Don't You Get A Job

　　粗粝的音乐和形象，造就了早期朋克的简单粗暴，用两个词来形容的话，就是质朴和直接。如今的朋克乐队早失去了这份原始冲动，渐渐用圆润的旋律来修饰自己，后裔乐队便是其中著名的代表。所以，当朋克远离那份原始躁动、走向大众审美时，你已经在不知不觉中爱上了这种音乐形式。

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　　Surfer Blood — I Was Wrong

　　Surfer Blood是一支来自佛罗里达的独立摇滚乐队，成军7年形成了清新明快、与家乡阳光一样温暖的音乐风格。今年在中国六座城市的首次巡演让Surfer Blood扩大了在国内的知名度，也让喜欢他们音乐的乐迷们亲身体会到了不一样的现场表演。

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　　Hudson Taylor — Care

　　Hudson Taylor，来自爱尔兰都柏林的民谣独立乐队，由两亲兄弟在2011年组成。Hudson Taylor的音乐细胞传承自他们的父母，而一个络腮胡、一个小鲜肉的形象也让Hudson Taylor看起来与众不同。

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　　Milky Chance — Stolen Dance

　　Millky Chance是一支来自德国的雷鬼电子乐队，克莱门斯负责主唱和器乐，菲利普负责DJ。这首Stolen Dance是他们13年的作品，一经发行，迅速登上欧洲许多国家的榜单首位，可见他们的受欢迎程度。

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　　Adam Lambert — Ghost Town

　　大名鼎鼎的亚当·兰伯特我就不多介绍了，你只需知道他是美国第一位获得billboard专辑榜冠军的出柜流行歌手就OK了。

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　　Starship — Nothing Gonna Stop Us Now

　　Starship是迷幻摇滚的先驱,他们大红大紫的年代我们许多人都还没出生。这首葛莱美得奖曲"Nothing's Gonna Stop Us Now"，在获得商业性的成功之余，也给励志做迷幻音乐的人树立了一个榜样，即便现在听来，这首歌一点也不过时，作为压轴实至名归。

　　跑步听音乐的正确姿势？

　　1、跑步的时候音乐音量不能太高，可能你喜欢将音乐开到最大，完全令自己沉浸在运动和听音乐的氛围之中，这样是很享受，但不安全。

　　2、跑步听音乐，算是一心二用了。建议跑步听音乐时留神观察路况，有人有车都要立马躲避。

　　3、音乐的节奏不能太过强烈，最好选择有节奏感，和自己心跳速率相近的音乐，跑步更加轻松自在。

　　4、如果你耳朵不是那么灵敏，有可能是你平时听音乐太大声了，那么建议跑步的时候就不要听音乐了，要为自己的听力负责哦。